avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Для тех, кто постится
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Для тех, кто постится

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Николаевна 🏃‍♂️
#марафон-5 Это блюдо хорошо не только для тех, кто постится. Мы очень любим...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Риса 1 стак.
  • Воды 2 стак.
  • Специи для риса
  • Мидий 1 упак.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Рис варим как обычно: моем, заливаем водой, добавляем специи и после закипания убавляем огонь. Из моих 14 я ставлю на 2 и оставляем под крышкой до полного выравнивания воды.
2
Мидии прямо мороженые закидываем в кастрюлю и на большом огне тушим минут 10. Всё!!! Можно полить соусом любым.
3
Всем новых идей и приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями