Морковный квадратики с курагой и семечками. ПП рецепт

Name: Морковный квадратики с курагой и семечками. ПП рецепт
Ingredients: Ингредиенты:; Морковь; Курага; Овсяные хлопья (Быстрого приготовления. Если берёте обычные, то лучше немного перемолоть.); Апельсин; Семечки очищенные; Кунжут; Мед или сироп; Соль

Рецепт с фото пошаговый

Автор ольга 🏃‍♂️

Ингредиенты

Ингредиенты:

Морковь 500 г

Курага 200 г

Овсяные хлопья (Быстрого приготовления. Если берёте обычные, то лучше немного перемолоть.) 200 г

Апельсин 1 шт

Семечки очищенные 5 ст. л

Кунжут 3 ч. л

Мед или сироп 3 ст. л

Соль 1 щепотка

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Духовку включите прогреваться до 160 ºC. 2. Очищенную морковь натрите на мелкой терке. Курагу залейте кипятком на 5 минут, после слейте воду. 3. Добавьте порезанную курагу, семечки подсолнечника, кунжута, овсяные хлопья, сироп или жидкий мед, щепотку соли, кардамон, цедру одного среднего апельсина. Тщательно перемешайте массу. 4. Противень застелите фольгой или пергаментом, очень хорошо смажьте растительным маслом. Разровняйте морковную массу, толщина не более 2 см.

Выпекайте примерно 20 минут, после чего горячий десерт порежьте на квадратики и отправьте в духовку еще на 10 минут. 6. Готовый корж хорошо остудите, потом разломайте по линиям и подайте к столу.

...