Паста Паста с мясом

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Паста с курицей и шпинатом

Name: Паста с курицей и шпинатом
Yield: 2
Ingredients: Филе курицы; Паста перья "baisad"; Перец болгарский; Сливок (у меня 10%); Сыр пармезан; Лук репка; Шпината; Чеснока; Зелень укроп, петрушка; Соль, перец по вкусу; Растительное масло

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила Трофимова

#Миасс Паста с курицей и шпинатом в сливочном соусе - это очень вкусное блюдо, которое...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

157

0 %

Белки

13 г

*0 %

Жиры7 г

0 %

Углеводы

11 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

36 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Филе курицы 250 г
Паста перья "baisad" 100 г
Перец болгарский 0,5 шт.
Сливок (у меня 10%) 80 мл
Сыр пармезан 50 г
Лук репка 0,5 шт.
Шпината 25 г
Чеснока 1 зуб.
Зелень укроп, петрушка
Соль, перец по вкусу
Растительное масло 3 ст. л.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Ставим на огонь воду, когда закипит солим. Опускаем в кипяток пасту и варим до готовности. Куриное филе мелко режем, я измельчила на блендере. Перец режем соломкой, лук полукольцами, чеснок измельчаем любым способом, шпинат и зелень измельчаем.

Ставим сковороду на огонь, наливаем растительное масло. выкладываем на сковороду. Обжариваем куриное филе 5-7 минут. Добавляем сливки, подготовленные перец болгарский, лук, зелень и измельченный чеснок, соль, перец по вкусу, перемешиваем. Доводим соус до загустения на медленном огне.

Сыр трем на мелкой терке. Добавляем сыр и измельченный шпинат, хорошо перемешиваем и оставляем на 2-3 минуты до полной готовности. Добавьте пасту в соус и перемешайте. и подавайте к столу. Приятного аппетита!

...