Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриный рулет
Рецепт с фото пошаговый
Автор юлия
Такой рулет подойдёт не только худеющим, но и всем остальным домочадцам.
1 час
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
19 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
125 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Крупных филе курицы 2 шт.
- Яйца 4 шт.
- Шампиньона 3-4 шт.
- Луковица 1 шт.
- Зелень любая, чем больше, тем лучше по вкусу
- Соль и специи по вкусу
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Филе промыть, высушить и разрезать вдоль, чтобы оно раскрылось как книжка.
2
Отбить молоточком. Посолить и присыпать специями.
3
Сварить яйца вкрутую. Лук обжарить с грибами, на сковороде смазанной пару каплями подсолнечного масла. Нашинковать зелень.
4
Разложить филе так, чтобы куски лежали внахлёст. Сначала на филе выкладываем лук с грибами. Затем щедро присыпаем зеленью. Чем больше зелени, тем сочнее рулет получится. Посреди выкладываем очищенные яйца, друг за другом.
5
Аккуратно сворачиваем рулет. Далее его необходимо перевязать смоченной в воде нитью. На фото готовый рулет, перевязанный нитью.
6
В разогретую до 180-200° духовку, ставим рулет примерно на 40 минут. Смотрите по своей духовке. Как только он зарумянится, можно вынимать. Убрать нить когда остынет. Можно подавать как закуску, или просто приятно поужинать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99530
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
