avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тыквенный суп-пюре со сливками
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Тыквенный суп-пюре со сливками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Репникова
2 часа
4-6 порций
3

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыквы диаметром не более 20 см 1/2
  • Помидора 1-2
  • Морковь 1
  • Лука 1 гол.
  • Чеснока 2 дол.
  • Итальянские травы, перец молотый чёрный, соль
  • Масло оливковое
  • Сливки 20%
  • Сыр твёрдый 50 г
  • Лимона 1/2

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Разрезать тыкву, помидор, морковь, лук и чеснок, примерно так как на фото.
2
Добавить по вкусу приправы и заправить оливковым маслом.
3
Выложить в форму подходящую по размеру и застеленную фольгой.
4
Запекать в духовке при температуре 180-200 градусов 45-50 минут, до готовности моркови и тыквы.
5
Дать остыть, очистить куски тыквы и помидор от кожицы, порезать на кусочки помельче.
6
Далее, кому как больше понравится и в зависимости от блендера. Я пользовалась блендером с чашей, можно использовать погружной.
7
В чашу блендера сложить все овощи, добавить кипятка и начинать взбивать, если густовато, добавляем кипяток до тех пор, пока блендер с легкостью будет проворачивать массу и она станем однородной.
8
Подготовленную овощную массу выливаем в кастрюлю, добавляем при необходимости воды и доводим до кипения.
9
Добавляем сливки (свой выбор остановила на этих сливках), при необходимости ещё приправы, тертый сыр.
10
Нагреваем, пока не растворится сыр.Не кипятим!!!
11
Выдавливаем лимон и выключаем, Готово.
12
Подавать украсив семечками кунжута или тыквенными семечками и полосками твёрдого сыра. Можно подать дополнительно дольки лимона.
13
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3