Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощной ПП тортик
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Юрьева
КБЖУ на 100 г: к-78,4; б-4,1; ж-1,6; у-12,1.
#ПП #правильное_питание #пп_тортик...
Ингредиенты
- кабачка 600 г
- средняя морковь 1
- средняя луковица 1
- яйца 2
- соевого соуса 3 ст. л.
- овсяных хлопьев 2 ст. л.
- цельнозерновой муки 4 ст. л.
- греческого йогурта 100 г
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Кабачок и морковь натереть на крупной тёрке. Добавить нарезанный полукольцами лук и перемешать.
2
Затем добавить соевый соус, яйца, муку и хлопья. Снова перемешать.
3
На слегка смазанной сковороде поджарить блинчика (у меня получилось 4 штуки). Промазать каждый блинчик йогуртом, поочередно укладывая друг на друга. Убрать торт в холодильник на 2 часа. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811991
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
