Овощной ПП тортик
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Юрьева
КБЖУ на 100 г: к-78,4; б-4,1; ж-1,6; у-12,1.
#ПП #правильное_питание #пп_тортик...
Ингредиенты
кабачка 600 г
средняя морковь 1
средняя луковица 1
яйца 2
соевого соуса 3 ст. л.
овсяных хлопьев 2 ст. л.
цельнозерновой муки 4 ст. л.
греческого йогурта 100 г
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Кабачок и морковь натереть на крупной тёрке. Добавить нарезанный полукольцами лук и перемешать.
2
Затем добавить соевый соус, яйца, муку и хлопья. Снова перемешать.
3
На слегка смазанной сковороде поджарить блинчика (у меня получилось 4 штуки). Промазать каждый блинчик йогуртом, поочередно укладывая друг на друга. Убрать торт в холодильник на 2 часа. Приятного аппетита!
4.811991
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!