2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Рыбное суфле детям
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории99 
0 %
Белки13 г
0 %
Жиры5 г
0 %
Углеводы3 г
0 %
Сахар1 г
0 %
Клетчатка1 г
0 %
Холестерин79 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Треска филе без кости 400 г
- Сметана 3 ст. л.
- Яйца 2 шт.
- Мука рисовая (но можно и не добавлять) 1 ст. л.
- Соль, опять же, можно без соли по вкусу
Шаги приготовления
27
человек планируют готовить
1
Рыбу порезать на кусочки и хорошо взбить блендером.
2
Важно! Следите за тем, чтобы в рыбе не было косточек.
3
Отделяем белки от желтков. Белки взбить до устойчивых пиков.
4
Соединяем рыбу, желтки, сметану и муку, перемешиваем. Аккуратно вводим белки.
5
Полученную массу разложить по Формочкам (у меня фольга) и готовить на пару 30 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931088
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
