avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлеты из цветной капусты с сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Котлеты из цветной капусты с сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Самосудова ✈
40 мин
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории133 arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветная капуста 250 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Сыр 2 ст. л.
  • Укроп 2 ст. л.
  • Овсяная мука (манка) 3 ст. л.
  • Соль
  • Масло растительное
  • Сухари панировочные

Шаги приготовления

1
Цветную капусту разобрать по соцветиям и отварить 5 мин
2
Капусту измельчить в блендере
3
Добавить яйцо, сыр, укроп, муку (можно заменить манкой), посолить и перемешать
4
Сформировать котлетки, обвалять в сухарях и обжарить на сковороде
5
Подавать со сметаной. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями