avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречневая каша с овощами и грибами
Гречневая каша с овощами и грибами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречневая каша с овощами и грибами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Cookeatoria
#быстро #cookeatoria
30-40 минут
6-8 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории106 arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
0 %
Жиры
1 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
22 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречка 400-500 г
  • Грибы 200-300 г
  • Перец болгарский 1-2 шт.
  • Помидоры 2-3 шт.
  • Перец чёрный по вкусу
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Грибы и помидоры нарезаем некрупными кубиками. Перец очищаем от семян и нарезаем некрупной соломкой.
2
В глубокой сковороде на разогретом растительном масле обжариваем грибы 7-10 минут на среднем огне. Добавляем перец, помидоры и обжариваем вместе ещё 3-5 минут.
3
В сковороду к овощам добавляем гречку. Вливаем воду, перемешиваем, солим и перчим по вкусу. Тушим на среднем огне 15-20 минут, до выкипания жидкости. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями