Крылышки с овощами, как из русской печки

Name: Крылышки с овощами, как из русской печки
Yield: По желанию
Ingredients: Любые овощи (у меня картошка и замороженная цветная капуста); Крылышки, но можно и любую часть курочки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Tatyana Tankova

Ну оооочень вкусно Минимум затрат- максимум пользы

20 минут

По желанию

Ингредиенты

Любые овощи (у меня картошка и замороженная цветная капуста)

Крылышки, но можно и любую часть курочки

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Замариновать курочку (у меня готовый соевый соус от @ivanpole.ru). Можно сделать простой маринад из соевого соуса и мёда (4 ст.л. соевого соуса любого и 1/2 ч.л. мёда хорошо размешать); сметану с кетчупом по вкусу и т.д. Намазать курочку. Дать постоять минут 25-30.

Чистим, если надо режем (но не мелко) овощи и выкладываем в форму (сначала проверьте, чтобы она вошла в рукав).

Выкладываем на дно формы(противня) овощи, сверху курочку. Завязать рукав с двух сторон и в разогретую духовку при 180 С на 50-60 минут. Выключить духовку и оставить минут на 30 томиться. Вот и всё😊 Минимум усилий- максимум удовольствия и пользы😍ПРИЯТНОГО АППЕТИТА, МОИ ХОРОШИЕ 😘

Ещё больше рецептов на моей страничке в Инстаграм @tanya.gotovit. Там вы найдёте не только много вкусных рецептов по правильному питанию, но и полезные статьи по питанию. Заходите и подписывайтесь, я всем очень рада 😘

...