Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Крылышки с овощами, как из русской печки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Tatyana Tankova
Ну оооочень вкусно
Минимум затрат- максимум пользы
20 минут
По желанию
Ингредиенты
- Любые овощи (у меня картошка и замороженная цветная капуста)
- Крылышки, но можно и любую часть курочки
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Замариновать курочку (у меня готовый соевый соус от @ivanpole.ru). Можно сделать простой маринад из соевого соуса и мёда (4 ст.л. соевого соуса любого и 1/2 ч.л. мёда хорошо размешать); сметану с кетчупом по вкусу и т.д. Намазать курочку. Дать постоять минут 25-30.
2
Чистим, если надо режем (но не мелко) овощи и выкладываем в форму (сначала проверьте, чтобы она вошла в рукав).
3
Выкладываем на дно формы(противня) овощи, сверху курочку. Завязать рукав с двух сторон и в разогретую духовку при 180 С на 50-60 минут. Выключить духовку и оставить минут на 30 томиться.
Вот и всё😊
Минимум усилий- максимум удовольствия и пользы😍ПРИЯТНОГО АППЕТИТА, МОИ ХОРОШИЕ 😘
4
Ещё больше рецептов на моей страничке в Инстаграм @tanya.gotovit. Там вы найдёте не только много вкусных рецептов по правильному питанию, но и полезные статьи по питанию. Заходите и подписывайтесь, я всем очень рада 😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851666
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
