Рис с овощами и куриными спинками

Name: Рис с овощами и куриными спинками
Ingredients: Куриные спинки; Рис; Овощи:; брокколи, цветная капуста; спаржа, перец болгарский; Соль, куркума, хмели-сунели, чёрный перец, чеснок; Сушеные травы и чеснок

Рецепт с фото пошаговый

Автор Книга Ольга

Рецепт предельно простой, но блюдо получается невероятно вкусным и полезным.

Ингредиенты

Куриные спинки 3 шт

Рис стакан

Овощи:

брокколи, цветная капуста

спаржа, перец болгарский

Соль, куркума, хмели-сунели, чёрный перец, чеснок

Сушеные травы и чеснок

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Моем спинки, обрезаем лишний жир и маринуем в специях: соль, чёрный перец молотый, куркума, хмели-сунели. Перекладываем в противень, наливаем немного воды.

Ставим в духовку на 180 гр. на 40 мин на режим "верхнее и нижнее запекание", а потом, еще на 20 мин на режим "гриль".

В казан либо кастрюлю засыпаем рис, закладываем овощи, наливаем два стакана воды и приправляем: солим, перчим. Добавляем сушёные травы и чеснок, хмели-сунели. Доводим до кипения на большом огне, потом убавляем до минимума и готовим около 25 минут.