avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Паста с авокадо и шпинатом❤️
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Паста с авокадо и шпинатом❤️

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья @nat__kob
Спагетти в сливочном соусе с авокадо, перцем чили и арахисом… лёгкое в приготовлении и...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
20 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
9 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Спагетти 60 г
  • Авокадо 1
  • Свежего (замороженного) шпината 30 г
  • Сливок 10-15% 140 г
  • Сока лимона 8 г
  • Пармезана 5 г
  • Черри 20 г
  • Арахиса 10 г
  • Соль, перец, перец чили по вкусу

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Отвариваем спагетти в подсоленной воде до состояния «al dente». В блендере смешиваем до однородности мякоть авокадо, шпинат и сливки. Выливаем получившийся соус на сковороду, добавляем отваренные спагетти, солим,перчим, перемешиваем, закрываем крышкой и оставляем на среднем огне на пять- семь минут.
2
Измельчаем арахис и перец чили 🌶.
3
На тарелку выкладываем пасту, посыпаем арахисом, перцем и натертым пармезаном. Сбрызгиваем лимонным соком, украшаем дольками помидора (в идеале- черри) и зеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
17
5
8
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями