Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чиа сырники
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Мукминова
30 мин.
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
15 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творог 5 % 200 г
- Яйцо 1 шт.
- Рисовой муки 3 ст. л.
- Fitparad 3 г
- Семена чиа 2 ст. л.
- Ванилин 1 г
- Кокосовое масло 5 г
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Всё как обычно смешать, добавить чиа. Разогреть а/п сковороду, добавить масло. Сформировать сырники, и обжарить со всех сторон.
🌿Приятного аппетита!🌿
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97699
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
