Запеканка из брокколи 🥦
Рецепт с фото пошаговый
Автор Foodandbaking500
Полезное и вкусное блюдо, не требующее много хлопот.
@foodandbaking
#запеканка...
Ингредиенты
- небольшая морковь 🥕
- кабачка 1/2
- брокколи 🥦
- шпинат
- - яйца 🥚 2
- кефира 50 гр
- кукурузной муки 1-2 ст.л.
- сыр - по желанию, у меня сулугуни
- - разрыхлителя 1/4 ч.л.
Шаги приготовления
33
человека планируют готовить
1
Овощи - помыть, очистить и нарезать кубиками, брокколи разломать на небольшие соцветия.
Все выложить в форму для запекания: солим, перчим по вкусу и немного поливаем растительным маслом - перемешиваем.
2
Яйца взбиваем венчиком с кефиром, добавляем муку, разрыхлитель, соль и нарезанные листья шпината - перемешиваем и заливаем получившейся смесью овощи.
3
Ставим в разогретую духовку до 180* на 15-20 мин., затем посыпаем тертым сыром. Сыр расплавится самостоятельно - на горячей запеканке, если же хочется румяного цвета, поставьте ещё на 5 мин. в духовку.
Приятного аппетита 😋🌸 и не забываем ставить ❤️😉
Музыка: As Leaves Fall
Музыкант: @iksonmusic
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99580
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
