
Запеканка из брокколи 🥦
Рецепт с фото пошаговый
Автор Foodandbaking500
Полезное и вкусное блюдо, не требующее много хлопот.
@foodandbaking
#запеканка...
Ингредиенты
- Небольшая морковь
- Кабачка 1/2
- Брокколи
- Шпинат
- Яйца 2
- Кефира 50 г
- Кукурузной муки 1-2 ст. л.
- Сыр - по желанию, у меня сулугуни
- Разрыхлителя 1/4 ч. л.
Шаги приготовления
33
человека планируют готовить
1
Овощи - помыть, очистить и нарезать кубиками, брокколи разломать на небольшие соцветия.
Все выложить в форму для запекания: солим, перчим по вкусу и немного поливаем растительным маслом - перемешиваем.
2
Яйца взбиваем венчиком с кефиром, добавляем муку, разрыхлитель, соль и нарезанные листья шпината - перемешиваем и заливаем получившейся смесью овощи.
3
Ставим в разогретую духовку до 180* на 15-20 мин., затем посыпаем тертым сыром. Сыр расплавится самостоятельно - на горячей запеканке, если же хочется румяного цвета, поставьте ещё на 5 мин. в духовку.
Приятного аппетита 😋🌸 и не забываем ставить ❤️😉
Музыка: As Leaves Fall
Музыкант: @iksonmusic



4.99580
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 3
)
)
)