Запеканка из брокколи 🥦
Рецепт с фото пошаговый
Автор Foodandbaking500
Полезное и вкусное блюдо, не требующее много хлопот.
@foodandbaking
#запеканка...
Ингредиенты
небольшая морковь 🥕
кабачка 1/2
брокколи 🥦
шпинат
- яйца 🥚 2
кефира 50 гр
кукурузной муки 1-2 ст.л.
сыр - по желанию, у меня сулугуни
- разрыхлителя 1/4 ч.л.
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Овощи - помыть, очистить и нарезать кубиками, брокколи разломать на небольшие соцветия.
Все выложить в форму для запекания: солим, перчим по вкусу и немного поливаем растительным маслом - перемешиваем.
2
Яйца взбиваем венчиком с кефиром, добавляем муку, разрыхлитель, соль и нарезанные листья шпината - перемешиваем и заливаем получившейся смесью овощи.
3
Ставим в разогретую духовку до 180* на 15-20 мин., затем посыпаем тертым сыром. Сыр расплавится самостоятельно - на горячей запеканке, если же хочется румяного цвета, поставьте ещё на 5 мин. в духовку.
Приятного аппетита 😋🌸 и не забываем ставить ❤️😉
Музыка: As Leaves Fall
Музыкант: @iksonmusic
4.99580
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
👍🏻 Может молока чуть меньше попробуйте
13 сентября 2021 г.
Ответить
@foodandbaking , скорей всего. На глаз налила
13 сентября 2021 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!