Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Ларетус-Луканина
#дарыосени
Рыбное филе с овощами в виде запеканки- просто и вкусно.
Порционная подача.
Ингредиенты
- гр рыбного филе 150-200
- сладкий перец 1
- небольшого кабачка 1/4
- луковицы 1/2
- сметаны или кефира 4 ст л
- горчицы 1 ч. л.
- соль
- яйцо 1
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Рыбу и овощи режем кубиком.
2
Яйцо взбиваем вилкой.
Солим.
Добавляем сметану и горчицу.
Хорошо перемешиваем.
Заливаем смесью рыбу и овощи. Перемешиваем. Пробуем на соль.
3
Формочки для запекания смазываем раст маслом.
Выкладываем подготовленную рыбу с овощами в заливке.
4
Выпекаем до румяности при 190’С мин 40.
5
Приятного аппетита 😋.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5473
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
