avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриная грудка с помидорами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриная грудка с помидорами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Аля
Если хочется чего-то быстрого и простого, то этот рецепт для вас!
1 ч. 30 мин
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
32 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных грудки 2
  • Помидора 2
  • Луковица 1
  • Сыр
  • Специи для курицы, соль, перец

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Грудку разделить на две части, филе слегка отбить с двух сторон. Посолить, поперчить, выложить на дно формы (смазывать маслом не надо).
2
Лук нарезать полукольцами, выложить поверх курицы.
3
Следом на лук - порезанные кольцами помидоры, посыпать специями для курицы, поставить в духовку, разогретую до 200 градусов, на 50-60 минут.
4
За 5 минут до конца посыпать тёртым сыром. Подавать с любым гарниром.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями