1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Гречка с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Ларетус-Луканина
Простой и сытный гарнир или отличный ПП-завтрак!
10 мин
2 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
22 г
0 %
4 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречки 100 г
- Помидора 2
- Замороженных овощей (горох, морковь, зел. фасоль) 100 г
- Соль
- Раст. масло для обжарки
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
На Капле растит.масла обжариваем овощи до румяности
Кладу прям замороженные в сковороду, так лишняя влага дополнительно протушить овощи.
2
Высыпаем сухую гречку.
Перемешиваем и ещё обжариваем на сильном огне пару минут.
Солим.
3
Добавляем помидор, нарезанный кубиком, и воду вровень с овощами
Убавляем огонь
Тушим до полной готовности гречки
Можно накрыть крышкой.
4
Приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812043
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
