ПП Гречка с кольцами кальмара и овощами
Автор Татьяна Кцоева
40 минут
6 порций
Ингредиенты
гречки 250 грамм
колец кальмар (250 грамм) ~2 тушки Упаковка
морковка 1
болгарский красный перец 1
луковица 1
помидора 2
Шампиньонов 5-6
Чеснок 2-3 зубчика
Лавровый лист
по вкусу Специи
Вода
Если не придерживаетесь пп, то можете добавить томатную пасту
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Варим гречку.
2
Нарезаем соломкой морковь, болгарский перец, грибы.Очищаем помидор от кожуры и нарезаем мелким кубиком, лук нарезаем также. Обжаривать будем на антипригарной сковородке, либо же на кокосовом масле.
3
Добавляем болгарский перец, перемешиваем и тушим дальше. За 5 минут до полной готовности овощей, выкладываем кольца Кальмара.
4
Все смешиваем. Приятного аппетита❤️
4.812011
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 8
Вкусный рецепт!😋
Простите за вопрос, а почему нельзя есть томатную пасту если сидишь на пп?🤔
1 сентября 2022 г.
Ответить
Здравствуйте, При пп не желательно употреблять томатную пасту . Лучше в блендере измельчить помидор )
5 сентября 2022 г.
Ответить
@tanya26082002__ Здравствуйте, а почему не желательно? На что это влияет?
5 сентября 2022 г.
Ответить
Это по сути прототип кетчупа . Думаю на пп кетчуп вы не будете употреблять ☺️ есть томатная паста с хорошим составом , но продаётся она не везде и не всем по...
15 сентября 2022 г.
Ответить
@tanya26082002__ Спасибо за ответ 🌺😉
15 сентября 2022 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!