1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
ПП Гречка с кольцами кальмара и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Кцоева
40 минут
6 порций
8
Ингредиенты
- гречки 250 грамм
- колец кальмар (250 грамм) ~2 тушки Упаковка
- морковка 1
- болгарский красный перец 1
- луковица 1
- помидора 2
- Шампиньонов 5-6
- Чеснок 2-3 зубчика
- Лавровый лист
- по вкусу Специи
- Вода
- Если не придерживаетесь пп, то можете добавить томатную пасту
Шаги приготовления
44
человека планируют готовить
1
Варим гречку.
2
Нарезаем соломкой морковь, болгарский перец, грибы.Очищаем помидор от кожуры и нарезаем мелким кубиком, лук нарезаем также. Обжаривать будем на антипригарной сковородке, либо же на кокосовом масле.
3
Добавляем болгарский перец, перемешиваем и тушим дальше. За 5 минут до полной готовности овощей, выкладываем кольца Кальмара.
4
Все смешиваем. Приятного аппетита❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812011
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 8
)
)
)
)
)
