avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареные колечки цукини с йогуртовым соусом
Жареные колечки цукини с йогуртовым соусом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареные колечки цукини с йогуртовым соусом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Валерия Матыжонек
Ужин дачника! Только летом, когда цукини нежная и сочная можно полакомиться...
15 мин
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории99 arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
8 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Средняя цукини 1
  • Муки 2-3 ст. л.
  • Соль, перец, сушеный молотый чеснок
  • Соус
  • Греческого йогурта 150 мл
  • Зелёных оливок 7-10
  • Паприки небольшой 1 кус.
  • Укроп по вкусу
  • Чеснока 1 зуб.
  • Соль, перец

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Цукини нарезать тонкими дисками.
2
Посолить и подождать пару минут когда овощ даст сок.
3
Муку смешать с черным перцем и сушеные молотым чесноком.
4
Обвалять диски цукини в муке и обжарить на не большом количестве растительного масла.
5
Готовые диски переложить на тарелку с бумажной салфеткой. Дать лишнему маслу впитаться.
6
Соус: мелко нарезать паприку и оливки. Измельчить чеснок и укроп.
7
Все смешать с йогуртом и специями.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1