avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Фасоль 🫘 с морковью и луком
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Фасоль 🫘 с морковью и луком

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Бурмистрова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фасоль 2,5-3 стак.
  • Лук 4 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Чеснок 1 гол.
  • Томатная паста 3-4 ст. л.
  • Соль, специи, приправы

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Фасоль промываем и ставим вариться. Вариться он будет минут 30-40, это зависит от сорта и от того замачивали ли вы ее заранее
2
Минут за 10-15 до готовности, солим, можно добавить лавровый лист. Затем воду сливаем, можно промыть водой
3
В глубокой сковороде на растительном масле, обжарим чеснок пару секунд
4
Добавляем лук и тушим минут 5
5
Затем добавляем морковь, перемешаем и тушим минут 7
6
Далее добавим, по желанию ☝🏻, разнообразные специи и приправы, перемешаем
7
Затем добавляем томатную пасту и чуть-чуть воды, я как правило споласкиваю саму баночку, где была томатная паста
8
Перемешаем и тушим до готовности
9
Теперь добавляем отваренную до готовности фасоль, перемешаем.
10
Приятного аппетита 👌🏻
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 37
Подарите автору эмоцию!
13
6
7
11
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями