avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулет из лаваша с курицей
Рулет из лаваша с курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулет из лаваша с курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Амир Уверен
Если вы хотите сытно перекусить, то рулет из лаваша с курицей, сыром и авокадо вам...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
76 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лайм 1 шт.
  • Авокадо 2 шт.
  • Йогурт не сладкий 100 г
  • Приправы
  • Лаваш 2 лист.
  • Зелень
  • Сливочный сыр 100 г
  • Куриная грудка 200 г
  • Сыр 250 г

Шаги приготовления

20
человек планируют готовить
1
Для начинки. Варенную куриную грудку измельчить в блендере и смешать со сливочным сыро. Авокадо измельчить в пюре добавить сок лайма мелко порубленную зелень и тертый сыр.
2
Для соуса. Несладкий йогурт смешать с приправами, очень хорошо сочетается оригано на вы можете добавить ваши любимые приправы, не забудьте добавить соль и перец. На лист лаваша положить натертый сыр накрыть другим листом лаваша и поставить в духовку что бы сыр расплавился. В теплый лист лаваша положить начинку сверху смазать соусом и скатать рулет. Нарезать на порционные кусочки

Посмотрите видеорецепт

Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео

...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями