avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Скумбрия на углях
Скумбрия на углях
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Скумбрия на углях

Рецепт с фото пошаговый

Автор Olga

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Скумбрия 2 шт.
  • Щавель с грядки
  • Помидоры
  • Майонез ( но лучше сливки или сметана)
  • Свежая мята

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Скумбрии выпотрошить, отрезать головы. Натереть солью и майонезом (сливками, сметаной) внутри и снаружи.
2
На листы фольги (если фольга тонкая то слоя 4-5, если специальная, для барбекю, то и двух хватит) выкладываем листья щавеля и мяты. Сверху - рыбу. Одну рыбу на один лист.
3
Заворачиваем рыбу в фольгу,
4
Выкладываем на угли на угли, не на ОГОНЬ!
5
Жарим, переворачивая, не дольше 25 минут.
6
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями