avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин
Овсяноблин
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Черемшанцева
Еще один новенький #пп завтрак

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья 2 ст. л.
  • Молоко 30 мл
  • Яйцо 1 шт.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Перемешиваем все ингридиенты. Выливаем на раскаленную сковороду. Немного пропекаем. Переворачиваем, кладем любую начинку: сыр, помидоры, зелень, творог, ветчина.
2
Я выбрала творог с зеленью.
3
Закрываем крышкой и оставляем на 2-3 минуты.
4
Затем складываем пополам и выкладываем на тарелку.
5
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями