Сочные куриные котлеты с овсяными хлопьями

Сочные куриные котлеты с овсяными хлопьями

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Платонова
Вкусные, диетические, сочные котлеты из куриной грудки с добавлением овсяных хлопьев.

Ингредиенты

фарш 300 грамм
луковица 1 штук
яйцо 1 штук
овсяные хлопья 3 ст. л.
соль по вкусу
черный перец по вкусу
панировочные сухари 2 ст. л.
растительное масло по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Делаем фарш из куриной грудки. Можно купить готовый фарш. Лук в котлеты я всегда мелко режу, мне так больше нравится. Разбиваем яйцо, солим и перчим по вкусу.
2
Всё соединяем и добавляем овсяные мелкие хлопья. Перемешиваем, накрываем крышкой и даём постоять минут 30-40. Вообще лучше фарш сделать на ночь, он созреет и котлеты будут вкусней.
3
Формируем котлеты мокрыми руками. Панируем их в сухарях. Можно панировать котлеты в муке или манной крупе.
4
Из этого количества фарша получилось 6 шт котлет.
5
Я обжариваю котлеты на сковороде, которая требует очень мало масла и поэтому мне достаточно было 1 ч л подмазать сковороду. Вы можете масла взять больше. Я мало ем обжаренной пищи и поэтому как только котлеты схватились и появилась красивая корочка (не зажаренная), я убавила огонь на минимум,
6
Перевернула котлеты и накрыла их крышкой доделываться. Можно обжарить котлеты в большем количестве масла до поджаристой корочки.
7
Котлеты готовы и мы подаём их с любым гарниром.
8
Приятного аппетита!!! Это очень вкусно!
...
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!