Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чёрная смородина с кефиром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мила К ✔️ Амбассадор
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
4 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
16 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Смородина свежая или замороженная 1 стак.
- Кефир 400 мл
- Мёд или сахар по вкусу (у меня мёд 1 ч. л.)
Шаги приготовления
1
Вымыть смородину, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода. У меня замороженная. Выложить в блендер смородину и взбить.
2
К полученному пюре добавить кефир и ещё раз взбить.
3
Разлить по стаканам и добавить мёд, (я добавила 1 ч. л.).
4
И можно подавать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861575
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
