Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП-десерт
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ксюша Гамулина
Вместо банана и ежевики можно использовать любые другие фрукты/ягоды
30 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
33 г
0 %
19 г
0 %
8 г
0 %
16 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Греческого йогурта 140 г
- Семян чиа 2 ст. л.
- Банан 1
- Ежевики 50 г
- Подсластитель/мёд/сироп
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Перемешиваем йогурт с чиа и убираем в холодильник до загустения
2
Пюрируем банан и выкладываем на йогурт
3
На банан выкладываем ежевику
4
Если понравился рецепт, подписываемся
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812046
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
