avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощное рагу с картофелем
Овощное рагу с картофелем
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овощное рагу с картофелем

Рецепт с фото пошаговый

Автор ninul`ka

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
90
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Перец 20 г
  • Цукини 40 г
  • Брокколи 30 г
  • Лук 10 г
  • Чеснок 5 г
  • Картофель отварной 100 г
  • Фасоль стручковая 30 г
  • Кукуруза 20 г
  • Соус томатный 30 г
  • Масло растительное 20 г
  • Соль 1 г
  • Перец черный молотый 1 г

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Перец освобождаем от семян и нарезаем кубиком, цукини — кружочками, а брокколи разбираем на небольшие соцветия. Лук нарезаем соломкой, чеснок измельчаем, отварной картофель нарезаем на четвертинки. Обжариваем все на разогретой сковороде с растительным маслом.
2
Важно соблюсти порядок, чтобы некоторые овощи (например, стручковая фасоль) сохранили состояние al dente: сначала перец, затем цукини, после брокколи, фасоль (не более пяти минут) и лук с измельченным чесноком. Затем кукурузу, соус картошку.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями