Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Шоколадно-банановый магкейк (ПП)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина FOX
#кулинарныймарафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
6 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
19 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяной муки 30 г
- Яйцо 1
- Кефира, ряженку или йогурта, можно молока 50 мл
- Половина банана
- Не сладкого какао 2 ч. л.
- На кончике ножа разрыхлитель теста
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Овсяная мука очень легко делается, при помощи кофемолки, нужна овсянка, Самая дешевая и Которая требует варки, вжух и готова ваша мука
2
Смешиваем какао и разрыхлитель
3
Мнем банан и смешиваем с яйцом и чем то жидким типа молока или йогурта, но можно обойтись и без этих продуктов, но будет суховат ваш кекс
4
Ставим все в микроволновку на 5 мин, индивидуально поглядывая, чтоб не пересушить, у меня 800Вт микроволновка
5
Достаем,переворачиваем на тарелочку, украшаем как вам душе угодно, у меня это йогурт не сладкий Данон и низкоколарийный Топпинг и любимый Вьетнамский кофе в паре.
6
Можно наслаждаться, кому надоела овсянка, в таком кексе в среднем около 250 Ккал.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792153
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
