avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП запеканка
ПП запеканка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП запеканка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Романова
Запеканка проста в приготовление . Ребёнок ест с удовольствием . Полезная,ничего...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
57 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного фарша 1 кг
  • Кабачок (среднего размера) 1
  • Репчатый лук 1
  • Чеснока 2-3 зуб.
  • Морковь 1
  • Укропа 1 пуч.
  • Риса 2 пак.
  • Яйцо 1
  • Томатная паста (по желанию)
  • Приправы хмели сунели
  • Соль
  • Чёрный молотый перец

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Моем кабачок,укроп. Чистим Морковь,лук,чеснок
2
Ставим варить рис
3
Фарш выкладываем в блюдо
4
На мелкой терке в фарш натираем кабачок, чеснок,морковь. На крупной натираем лук (можно лук нарезать мелко, как удобнее),нарезаем укроп й добавляем яйцо,соль,перец,приправу все смешиваем. Готовый рис вынимаем из кастрюли вмешиваем в фарш. готовую консистенцию перемешаем в глубокую форму ставим запекать в духовку при температуре 200 градусов на 1 час. Советую смотреть в разрезе готовность ☺️.Приятного аппетита
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 7