avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулет из лаваша #школа
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулет из лаваша #школа

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда 🌈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 300 г
  • Среднего лука 2 гол.
  • Зёлёный болгарский перец 1 сл.
  • Огурца 2
  • Морковь 1
  • Майонез
  • Кетчуп
  • Соус китайский полусладкий
  • Специи

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Филе куриное нарезать соломкой обжарить на растительном масле вместе с луком, по шинковать морковь перец. Всё смешать с филе и тушить до готовности.
2
Нарезать соломкой огурец. Добавить в сковородку, потушить минут 5. Добавить китайский соус, перемешать. И выключить. Подготавливаем лаваш.
3
Лаваш расстелить на столе смазать майонезом и кетчупом.
4
На лаваше выложить начинку и аккуратно завернуть. Как остынет нарезать на кусочки, подавать охлажденным.
5
Приятного аппетита! 🤗
6
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями