avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяные оладья на завтрак👌🏻
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяные оладья на завтрак👌🏻

Рецепт с фото пошаговый

Автор Nataliy Evkina
Для тех, кто следит за фигурой#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
28 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев 100 г
  • Кефира (1%) 100 мл
  • Яйцо 1
  • Горького шоколада 1 дол.
  • Банана 0,5
  • Мягкого творога 3 ч. л.
  • Смеси орехов 1 ч. л.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
2
Смешать ингредиенты.
3
Пожарить без масла.
4
Собрать и начинить чем любите.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями