ovkuse-logo
stories-plugstories-plugstories-plugstories-plugstories-plug
label-icon
Шашлычок в духовке

Шашлычок в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор АНТОШКА (Алена Антонова) 🏃‍♂️ ✈️
Куриная грудка в рационе это не скучно ПП #марафон

Ингредиенты

  • Филе куриной грудки
  • Кабачок
  • Помидоры-черри
  • Приправы, соевый соус, чеснок
  • Деревянные шпажки

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Деревянные шпажки замочить в воде, минимум минут на 20.
2
Тщательно вымытое филе куриной грудки нарезаем кусочками для шашлычка, примерно 3 на 3 (слишком мелко не надо, иначе получится сухой). Готовим наш маринад: соевый соус смешиваем с приправами на свой вкус (У меня это куркума, копченая паприка, перец). Добавим мелко нарезанный чеснок и для пикантности немного меда. Заливаем курогрудь и оставляем мариноваться минут на 30
3
Молоденький кабачок нарезаем шайбами, солим-перчим.
4
Собираем наш.
5
Шашлык: поочередно насаживаем кусочки курицы, кабачок и помидор черри. Не будут лишними при наличии и кусочки болгарского перца, лук или маленькие шампиньоны (зависит от Вашего вкуса и ассортимента холодильника).
6
Шпажки укладываем в форму, сверху смазываем оставшимся маринадом и отправляем в духовку при 200 гр минут на 20. В процессе необходимо повернуть наши шпажки для равномерного пропекания и красивой корочки. Не передержите: филе нежное само по себе, а наше к тому же было замариновано. Приятного аппетита! Кушайте вкусно и полезно!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!