
Шашлычок в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор АНТОШКА (Алена Антонова) 🏃♂️ ✈️
Куриная грудка в рационе это не скучно ПП #марафон
Ингредиенты
- Филе куриной грудки
- Кабачок
- Помидоры-черри
- Приправы, соевый соус, чеснок
- Деревянные шпажки
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Деревянные шпажки замочить в воде, минимум минут на 20.
2
Тщательно вымытое филе куриной грудки нарезаем кусочками для шашлычка, примерно 3 на 3 (слишком мелко не надо, иначе получится сухой). Готовим наш маринад: соевый соус смешиваем с приправами на свой вкус (У меня это куркума, копченая паприка, перец). Добавим мелко нарезанный чеснок и для пикантности немного меда. Заливаем курогрудь и оставляем мариноваться минут на 30
3
Молоденький кабачок нарезаем шайбами, солим-перчим.
4
Собираем наш.
5
Шашлык: поочередно насаживаем кусочки курицы, кабачок и помидор черри. Не будут лишними при наличии и кусочки болгарского перца, лук или маленькие шампиньоны (зависит от Вашего вкуса и ассортимента холодильника).
6
Шпажки укладываем в форму, сверху смазываем оставшимся маринадом и отправляем в духовку при 200 гр минут на 20. В процессе необходимо повернуть наши шпажки для равномерного пропекания и красивой корочки. Не передержите: филе нежное само по себе, а наше к тому же было замариновано. Приятного аппетита! Кушайте вкусно и полезно!



4.871529
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями