Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Галина
#марафон Готовится очень быстро)
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
32 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
83 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе куриной грудки 2 шт.
- Лук репчатый (средние головки) 2 шт.
- Соль и перец по вкусу
- Приправа-карри 0,5-1 ч. л.
- Масло растительное для жарки
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Мясо грудки промыть и обсужить. Порезать на кусочки, посолить и поперчить, добавить карри и хорошо перемешать. Дать какое-то время промариноваться филе. Хорошо разогреть сковороду с растительным маслом и положить кусочки мяса, жарить с обеих сторон до золотистой корочки по одной минуте, огонь убавить до среднего.(Я ещё добавила маленький кусочек сливочного масла для лучшего вкуса).
2
Лук порезаный не большими кубиками, перемешать и пожарить ещё около минуты. Сковороду накрыть крышкой и потушить минут 10-15 на самом минимальном огне.
3
Вот такое блюдо получилось)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921150
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
