Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курочка с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алёна Николаевна
#люблю
5 порций
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
90 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кабачок 600 г
- Куриного филе 600 г
- Морковь 1 шт.
- Луковица 1 шт.
- Помидор (большой) 1 шт.
- Соль,перец
- Соуса карри 1 ст. л.
- Сыра 100 г
- Масло для жарки
- Соус:
- Яйца 4
- Молока 200 г
- Соль,перец
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Все овощи порезать,сыр натереть на терку
2
Мясо(я выбрала куриное филе)порезать помельче, заправить солью,перцем и соусом Карри. Дать постоять 20 мин.После обжарить 15 мин.
3
Форму для запекания смазать маслом, выложить слоями:лук, морковь, мясо, кабачок, помидор. Посолить, поперчить.
4
Готовим соус. Взбить яйца, добавить молоко, соль, перец.
5
Форму с овощи отправляем в разогретую духовку 200 градусов на 20-25 мин. Достаем, поливаем соусом и посыпаем сыром. Отправляем еще на 7-10 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99578
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
