avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные котлеты с пшеном
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные котлеты с пшеном

Рецепт с фото пошаговый

Автор Lena
Очередная импровизация на тему «Как полезную пшенку прописать в домашнем меню»....

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
99 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 1
  • Пшено 2-3 ст. л.
  • Яйцо 1
  • Укроп 1 вет.
  • Панировочные сухари
  • Растительное масло для жарки
  • Соль перец по вкусу
  • Репчатый лук 1 шт.

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Пшено предварительно отварить.
2
Куриное филе и лук пропустить через мясорубку.
3
В фарш добавляем пшено, яйцо, укроп, соль перец все хорошенько перемешиваем.
4
Обвалять в панировочных сухарях и жарить на среднем огне до золотистого цвета с обеих сторон. Приятного аппетита!)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями