avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Навага с овощами
Навага с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Навага с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Сергеевна
Время приготовления 1 час

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Навага
  • Соль
  • Перец
  • Цветная капуста
  • Картофель
  • Морковь
  • Лук
  • Оливковое масло
  • Петрушка
  • Сметана

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Уложить слой картофеля кружочками на смазанный оливковым маслом противень
2
Сверху положить навагу
3
Далее морковь соломкой, соцветия цветной капусты, лук репчатый колечками
4
Подготовить соус: сметана, петрушка, соль, перец
5
Рыбу с овощами полить подготовленным соусом и в духовку на 30 минут при температуре 200 градусов
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями