avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Индейка на гриле с картофельным пюре
Индейка на гриле с картофельным пюре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Индейка на гриле с картофельным пюре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Миллер

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фиде бедра индейки 400 г
  • Картофеля 10 шт.
  • Соевого соуса 3-4 ст. л.
  • Растительного масла 1-2 ст. л.
  • Чеснока 2-3 зуб.
  • Соль
  • Перец
  • Сливочного масла 30-50 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Индейку нарезаем поперек куска по 3 см. Маринуем. В миску кладём индейку, соевый соус, растительное масло, чеснок через пресс и перец. Ставим в холодильник мариноваться на час. У меня ночь стояла.
2
Ставим картофель вариться на пюре.
3
Когда индейка замаринована разогреваем гриль. И запекаем индейку 8-10 минут. Смотря какую прожарку любите. Можете и подольше подержать. Нужно пробовать.
4
Когда картошка сварится, сливаем картофельный отвар в миску. Толчем картофель добавляем в него отвар, соль, сливочное масло. Пюре готово. Пюре можно делать с молоком. У меня все аллергики нам молоко нельзя.
5
Выкладываем пюре с индейкой на тарелку. Добавляем салатик овощной. Наслаждаемся.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2