avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с морковью, луком и домашним соусом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с морковью, луком и домашним соусом

Рецепт с фото пошаговый

Автор lagcook&art
Иногда стоит добавить всего несколько ингредиентов, чтобы привычное блюдо заиграло...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
9 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречневая крупа 1,5 стак.
  • Лук репчатый 2-3 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Сладкий перец по вкусу
  • Домашний томатный соус 3-4 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Чеснок 1 зуб.
  • Сливочное масло 10 г

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Готовим гречку. Сначала 3-4 минуты обжариваем в сковороде без масла, постоянно помешивая. Потом подливаем кипячёной воды и доводим до готовности. Солим.
2
В это время обжариваем в другой сковороде средне нарезанный лук. Я добавила к нему южной приправы.
3
Далее к луку добавляем натёртую на средней тёрке морковь и немного сладкого перца. Я добавила замороженный. Перемешиваем и немного обжариваем в растительном или сливочном масле.
4
Добавляем домашний соус и немного кипячёной воды. Перемешиваем. Тушим несколько минут.
5
Добавляем измельчённую зелень: укроп или петрушку. Перемешиваем.
6
Отключаем плиту, но не убираем сковородку. К моркови и луку добавляем измельчённый чеснок и перемешиваем.
7
В это время гречка уже готова. К ней мы добавляем овощи и перемешиваем.
8
Добавляем сливочное масло и перемешиваем.
9
Гречка готова! Подаём к столу. Можно с любым мясным сопровождением!
10
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями