1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Филе куриное жареное
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Дёма
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
165
0 %
31 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе куриное 500 г
- Соль
- Перец
- Масло подсолнечное
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Куриное филе моем, протираем бумажными салфетками от лишней влаги. Молоточком отбиваем филе (делаю этот процесс в пакете, чтобы жир или кусочки курицы не разлетелись).
2
Перекладываем отбивное филе в отдельную посуду, солим, перчим, можно добавить любимые специи. Поливаем одной столовой ложкой растительного масла. Мешаем все тщательно и оставляем настояться минут 15-20 на столе.
3
Берём сухую сковороду и обжариваем куриное филе до готовности. Главное чтобы в сковороду не добавляли ни масла ни жир.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96770
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
