Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное суфле с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Буренкова✈
#среда #открытка8марта
Ингредиенты
- Куриной грудки 400 г
- Яйца 2
- Молока 1/2 стак.
- Луковица 1
- Кабачок/цукини 1 шт.
- Петрушка/укроп
- Растительного масла 3 ст. л.
Шаги приготовления
26
человек планируют готовить
1
Нарезаем куриную грудку и помещаем в блендер. Туда же забрасываем лук, предварительно крупно порезанный и измельчаем. Далее вливаем молоко и взбиваем.
2
Желток отделяем от белка. Желтки добавляем в блендер и взбиваем. Белки на время ставим в холодильник. Завершающим является добавление в блендер соли и растительного масла и взбиваем.
3
Выкладываем получившиюся массы в большую глубокую тарелку (миску). Цукини/кабачок нарезаем мелкими кубиками, измельчаем петрушку (можно заменить на укроп), далее добавляем в миску к массе и перемешиваем. Белки взбиваем миксером или венчиком до воздушной массы.
4
Выкладываем белки в миску и тщательно перемешиваем. Получившуюся массу раскладываем по формочкам и ставим запекаться на 20-25 мин (в заранее разогретой духовке) при температуре 180°С
5
Куриное суфле с овощами готово! Приятного аппетита! Больше моих видеоуроков Вы можете посмотреть на моей странице в инстаграм https://instagram.com/olin_recept
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831838
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
