avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка с рыбой и картофелем
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка с рыбой и картофелем

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анжела Плешкова 💋👩🏻‍🍳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отварных картофеля 3
  • Крупный лещ 1
  • Крупная луковица
  • Сыр
  • Сливки
  • Специи
  • Брокколи

Шаги приготовления

64
человека планируют готовить
1
Рыбку нарезать кусочками, замариновать в специях на минут 5-10. Лук нарезаем крупно (кольца / полукольца), обжариваем на растительном масле, на этом же масле обжариваем с двух сторон рыбу почти до готовности. На дно формы выкладываем кружочки картофеля и лук.
2
Затем рыбку и брокколи(замороженная). Сливки смешиваем с тертым сыром и заливаем поверх. Слои по надобности подсаливаем. Ставим в духовку при 180* на 20-25 минут. Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями