avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Соевые котлеты
Соевые котлеты
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Соевые котлеты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Alexa
#набор

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Соевого фарша 200 г
  • Горячей воды 400 мл
  • Соль перец по вкусу
  • Луковицы 3
  • Чеснока 5 зуб.
  • Кукурузной муки 3 ст. л.
  • Картофельного крахмала 3 ст. л.
  • Манки 2 ст. л.

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Залить фарш горячей водой. Дать постоять 10 минут
2
Мелко порезать лук. Натереть на тёрке чеснок.
3
Смешать все ингредиенты
4
Жарить на горячей сковороде на среднем огне. По 2-3 минуты с каждой стороны
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3