avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыбная котлетка из минтая
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыбная котлетка из минтая

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Белозерская

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
89
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе минтая 1 кг
  • Средняя луковица 1
  • Морковь 1
  • Яйцо 1
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Филе минтая, лук, морвовь перекрутить на мясорубке. Добавить соль, перец и Яйцо. Хорошо перемешать и сформировать котлетки.
2
Залить котлетки любым соусом. Я делаю соус из домашнего кетчупа, сметана, соль, перец, зелень и немного муки, для густоты.
3
Поставить котлетки в духовой шкаф. Готовить 40 мин. При 180 градусов.
4
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями