Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Заряд полезности и сытости
Рецепт с фото пошаговый
Автор Вероника✈
Хорошо подходит для перекуса часов в 11. Кушать лучше маленькими глотками или ложечкой.
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
7 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
48 г
0 %
36 г
0 %
6 г
0 %
8 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир 1/2 стак.
- Киви 1 шт.
- Банан 1 шт.
- Мёд 1/2-1 1 ч. л.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Возьмём ингредиенты.
2
Фрукты очистим, порежем на кусочки, положим в чашу блендера, добавим мёд, кефир и доведём до однородной массы. Если не хотите, чтобы чувствовались зёрнышки от киви, можно пропустить через сито. Но я оставляю как есть.
3
Приятного витаминизирования!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99537
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
