Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбная запеканка по - португальски
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Макарова / Амбассадор
#люблюрыбу
Ингредиенты
- Филе трески 500 г
- Растительного масла 3 ст. л.
- Помидора 3
- Морковка 1
- Сливочного масла 3 ст. л.
- Муки 2 ст. л.
- Измельчённой зелени 2 ст. л.
- Тёртого сыра 3 ст. л.
- Соль
- Молотый чёрный перец
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Тщательно вымыть филе трески и нарезать его кусочками. Смазать маслом форму для запекания и прогреть её в духовке. Затем достать и уложить в форму ломтики рыбы.
Посолить, поперчить.
2
Помидоры вымыть, морковь очистить от кожицы. Нарезать помидоры кружочками, морковь - тонкими пластинками. Уложить помидоры поверх кусочков рыбы, поперчить и посолить их, затем уложить пластинки моркови.
3
Поставить запеканку в духовку и готовить 20 минут при 180 гр.
4
Приготовить соус: Растопить на сковороде сливочное масло, развести в нём муку и, помешивая, проварить немного рыбного бульона или воды, измельченную зелень, посолить, размешать.
Приготовленным соусом залить запеканку.
5
Натереть на крупной тёрке сыр и посыпать им запеканку. Поставить в духовку и запекать ещё 10 минут. Подавать с салатом из овощей.
6
Https://www.instagram.com/elenamakarova66?r=nametag
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99583
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
