avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с овощами «Просто и вкусно»
Гречка с овощами «Просто и вкусно»
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с овощами «Просто и вкусно»

Рецепт с фото пошаговый

Автор Olga Smolyakova
#рецептыдиабетикам #гарнирпридиабете #нехолодно Вкусный, сочный гарнир из гречки с...

Ингредиенты

  • гречка отварная 2 ст
  • перец болгарский 0,5 шт
  • лук 1 шт
  • морковь 1 шт
  • горошек консервированный 150 гр
  • чеснока 2 зуб
  • перец 🌶 острый 1 шт
  • помидор 1 шт
  • соль По вкусу
  • чабер, майоран, кориандр, базилик По щепотке

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Лук нарезать полу кольцами, морковь натереть на крупной терке и поставить обжаривать в небольшом количестве масла. Перец болгарский нарезать соломкой, чеснок порубить мелко ножом, помидоры нарезать слайсами, и добавить к овощам, продолжая тушить овощи на небольшом огне под закрытой крышкой, влить 50 мл воды.
2
Когда овощи уже почти готовы, всыпать горошек, соль, специи и перец чили мелко нарезанный. Все перемешать и тушить еще минутки 2. Затем всыпать отварную гречку, перемешать и поточить под крышкой еще пару минут.
3
Такой гарнир хорош как в горячем так и в холодном виде. Подавать можно с любой вашей любимой зеленью.
Добавить в закладки
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
Подписаться
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями