Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия замечательная
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга МЕЛЬНИКОВА 🌳
#рыба #соусы #наскоруюруку #вторыеблюда #мама #горячее
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия 2 шт.
- Томатная паста 2 /3 ст. л.
- Помидор 1 шт.
- Соль, хмели-сунели по вкусу
- Бадьян для аромата
- Майонез или сметана
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Рыбу нужно промыть под проточной водой и просушить бумажным полотенцем.
Замариновать. Для этого я взяла томатную пасту, 3 ст л, примерно, из специи Хмели-сунели и соль.
На рыбке сделать косые надрезы. В эти 'кормашки' вставить нарезанный полукольцами сладкий перец, и смазать рыбу полностью томатным маринадом.
Оставить так на пару часов.
2
Выпекать в духовке в жаропрочной посуде, около 30 минут. Можно добавить в форму и другие овощи. Я взяла несколько помидор. бадьян для аромата, и немного кунжут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99585
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
