avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареное филе щуки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареное филе щуки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Kristinella 🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Щука (разделаная на филе)
  • Мука (зависит от количества рыбы) 0,5 - 1 стак.
  • Соль
  • Перец молотый черный
  • Специи к рыбе по вкусу (я не добавляла)
  • Растительное масло (для жарки)

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Филе щуки нарезать на равные не большие кусочки (~5x10). Посолить, добавить специи и убрать на 1-2 часа в холодильник. Если нет желания ждать, можно сразу готовить. Не страшно)))
2
В миску насыпать муку, обваливать каждый кусочек рыбы и отправлять на сильно разогретую сковороду. Жарить с открытой крышкой на сильном огне 5 мин, затем огонь уменьшить до среднего, накрыть крышкой и готовить ~15 мин. Так с каждой стороны.
3
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1