Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сибас запечённый
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория
#рыба #вкусно #вкуснаяеда #диетическиерецепты #диетическоеблюдо #запекаю #зож #пп...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
135
0 %
20 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тушка весом 1,2 кг 1
- Сок лимона
- Соль перец
- Травы средиземноморья
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Тушку зачистить от чешуи, выпотрошить, убрать жабры.
2
Приготовить все специи, перемешать. Натереть рыбку со всех сторон, затем хорошо полить соком лимона.
3
Противень застелить фольгой, дно смазать растительным маслом, выложить рыбу, сверху накрыть фольгой. Убрать в разогретый духовой шкаф. 40 минут 220 °С. Готовую рыбку, ещё горячую, смазать майонезом. Очень вкусно! 👌 💋. На 100 грамм всего 99 ккал, содержится фосфор, калий, кальций, йод, витамины A, K, D, E и Жирные кислоты Омега-3. Приятного вам аппетита 🤗 💞
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99590
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
