Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пангасиус с овощами на гриле
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория🏃♂️
Очень простое и Легкое блюдо🥰
#горячееблюдо
#Рыбанагриле
@ellin_benet
4-5 порций
Ингредиенты
- филе пангасиуса 500 грамм
- молодых кабачка 2
- крупные морковки 2
- томата 2
- болгарчких перца 2-3
- Соль
- Перец
- Оливковое масло
- яйца 2-3
- муки 200 грамм
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Берём подготовленные филе рыбы, солим и откладываем на минут 10.🐟🐟🐟
2
Пока что займёмся овощами, режем всё кольцами и добавляем соль и перец. 🙃🙂
3
На гриль добавляем оливковое масло и обжариваем все овощи до легкого румянца🍅🌶🥕
4
Далее нужно подготовить кляр. Вбиваем яйца, немного смешиваем их со специями. Отдельно в удобную тару высыпаем муку, в ней будем панировать рыбку.!🐟
5
Каждое филе обмакиваем в яйцах после панируем мукой и можно отправлять на разогретую сковороду.
6
Наша рыба готова и овощи тоже. Сервируем и Всем Приятного Аппетита!🐟💁🏼♀️👏👏👏💋❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812027
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
